{"id":1348,"date":"2011-05-05T08:04:30","date_gmt":"2011-05-05T11:04:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.butokukaisa.com.br\/"},"modified":"2019-08-08T19:19:16","modified_gmt":"2019-08-08T19:19:16","slug":"kata","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/butokukaisa.com.br\/site\/informacoes-sobre-o-karate\/kata\/","title":{"rendered":"KATA"},"content":{"rendered":"

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Kata Sochin<\/figcaption><\/figure>\n

Parece certo que a maioria dos kata teve origem na China e migraram para Okinawa juntamente com as delega\u00e7\u00f5es chinesas que representavam o governo chin\u00eas na ilha uma vez que a cultura Chinesa sempre foi muito f\u00e9rtil ao lidar com a transmiss\u00e3o de sistemas de combate atrav\u00e9s de sequ\u00eancias de movimentos predeterminados que deveriam ser repetidos para desenvolvimento das qualidades f\u00edsicas para dom\u00ednio de determinada t\u00e9cnica de luta ou t\u00e9cnica de respira\u00e7\u00e3o…
\nOs Kata, assim, representam o que o livro representa para a cultura de um modo geral: um marco, um ponto de consulta em torno do qual a habilidade se desenvolve, mas que n\u00e3o tem sentido em si mesmo e foram criados para conter as t\u00e9cnicas de combate de um determinado Mestre ou grupo de Mestres de determinada escola.
\nTodos os praticantes de karate-do sentem-se diante dos kata como um aluno que sabe ler diante de uma biblioteca, se o que o move \u00e9 a busca do aperfei\u00e7oamento, ele tem a sede de procurar aprender aquelas t\u00e9cnicas novas.
\n\u00c9, junto com as gradua\u00e7\u00f5es e a hierarquia, outro ponto importante na presen\u00e7a da tradi\u00e7\u00e3o japonesa dentro do Karat\u00ea, pois o ocidental \u00e9 avesso ao pensamento das formas estanques, preferindo regras gerais a sistemas fechados aos quais se rebela pela sua pr\u00f3pria forma\u00e7\u00e3o cientificista, n\u00e3o concebendo no que a repeti\u00e7\u00e3o de uma sequ\u00eancia de movimentos poderia ter mais efeito que um trabalho espec\u00edfico de muscula\u00e7\u00e3o e condicionamento por exemplo.
\nMas os Mestres que inventaram os kata cultivavam o f\u00edsico tamb\u00e9m e eram ex\u00edmios ginastas, e, ao codificar os kata estavam ensinando que sabiam que a gin\u00e1stica pura e simples n\u00e3o consegue motivar ningu\u00e9m por muito tempo.
\nOs diferentes kata definem os estilos de Karat\u00ea, sendo que cada um deles tem os seus, embora, no dizer do Mestre Funakoshi na sua biografia, muitos estilos existem s\u00f3 porque um determinado professor n\u00e3o tinha habilidade para executar um kata de um modo e entendia que deveria ser de outro modo (que ele conseguia…) s\u00f3 reconhecendo 4 estilos principais (nem o seu ele reconhecia, por sab\u00ea-lo ter sido criado a partir de uma mescla de outros).
\nOs Kata s\u00e3o meio importante de se definir o n\u00edvel de um praticante de Karate-do, pois se define o karateca por treinar os kata regularmente, se define o n\u00edvel que se encontra pela habilidade que demonstre no treinamento de kata espec\u00edficos de acordo com sua gradua\u00e7\u00e3o.
\nOs v\u00e1rios Mestres n\u00e3o s\u00e3o un\u00e2nimes a este respeito sobre quais kata pertenceriam a cada n\u00edvel, mas o certo \u00e9 que existem estas grada\u00e7\u00f5es e cada escola pode refletir e criar seu pr\u00f3prio pensamento neste sentido.<\/p>\n

Os seguintes elementos devem ser verificados na pr\u00e1tica do kata:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

1- Conhecimento sobre o kata, sua hist\u00f3ria e objetivos;<\/p>\n

2- A sequencia correta de movimentos e as aplica\u00e7\u00f5es poss\u00edveis de cada movimento;<\/p>\n

3- A correta aplica\u00e7\u00e3o da for\u00e7a muscular (KIME);<\/p>\n

4- A correta respira\u00e7\u00e3o (IBUKI);<\/p>\n

5- O ritmo adequado dos movimentos;<\/p>\n

6- A aplica\u00e7\u00e3o correta do KIAI;<\/p>\n

7- A firmeza nas bases;<\/p>\n

8- A reserva de esp\u00edrito (ZANCHIN).<\/p>\n

    \n
  1. Sequ\u00eancia<\/li>\n<\/ol>\n

    Quando dizemos sequ\u00eancia, nos referimos \u00e0 memoriza\u00e7\u00e3o dos movimentos do Kata; sua dire\u00e7\u00f5es, a utiliza\u00e7\u00e3o das formas corretamente, chutes e socos, etc. Isso requer um grande trabalho de memoriza\u00e7\u00e3o, para que seu corpo repita o movimento sem ter que pensar antes.<\/p>\n

      \n
    1. Respira\u00e7\u00e3o<\/li>\n<\/ol>\n

      Respira\u00e7\u00e3o correta \u00e9 extremamente importante. Sem ela, o aluno ficar\u00e1 cansado e seus movimentos ser\u00e3o mais lentos e com menos for\u00e7a, ap\u00f3s um certo tempo. A respira\u00e7\u00e3o correta, al\u00e9m de aumentar a for\u00e7a e a velocidade, ajuda na concentra\u00e7\u00e3o do corpo e da mente.<\/p>\n

        \n
      1. Combina\u00e7\u00f5es e tempo<\/li>\n<\/ol>\n

        Combina\u00e7\u00e3o refere-se a um grupo de movimentos no Kata. Com a combina\u00e7\u00e3o, o Kata deixa de ser uma mon\u00f3tona sequ\u00eancia de movimentos, para uma s\u00e9rie de movimentos, representando diferentes situa\u00e7\u00f5es de luta. Tempo, separa as diferentes combina\u00e7\u00f5es, com pausas e diferentes velocidades. S\u00e3o esses dois itens que d\u00e3o vida ao Kata.<\/p>\n

          \n
        1. Forma e significado<\/li>\n<\/ol>\n

          O item “forma” significa aplicar posi\u00e7\u00f5es perfeitas em todo o Kata. Posi\u00e7\u00f5es correta das m\u00e3os \u00e9 necess\u00e1rio para a execu\u00e7\u00e3o perfeita das defesas, chutes e socos. O corpo tamb\u00e9m necessita estar perpendicular ao ch\u00e3o, com os ombros relaxados, e express\u00e3o alerta.
          \nPara termos a forma correta, \u00e9 preciso estar sempre sendo corrigido, pelos outros e por si pr\u00f3prio. Significado: quando estiver praticando Kata, o aluno precisa saber para que serve cada movimento, e aplic\u00e1-lo com convic\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

            \n
          1. Olhos<\/li>\n<\/ol>\n

            H\u00e1 dois significados para esse aspecto. Primeiro, no Kata, deve-se olhar para s\u00f3 depois se mover. Se isso n\u00e3o \u00e9 feito, o movimento \u00e9 executado mecanicamente. Na teoria, se algu\u00e9m n\u00e3o olha, como pode saber em que dire\u00e7\u00e3o se mover, e que golpe aplicar?
            \nO outro, significa que o praticante deve ter “olhos de tigre”, um olhar que “pode matar”. Esse aspecto \u00e9 muito importante para o Kata, pois um olhar forte, significa grande concentra\u00e7\u00e3o. Sem esse elemento, o Kata torna-se morto. Olhar forte, pode afetar psicologicamente o oponente.<\/p>\n

            \"\"Importante destacar que n\u00e3o \u00e9 a quantidade de kata que se sabe que define o verdadeiro karateca, mas o quanto se domina cada um deles. N\u00e3o fa\u00e7o apologia da ignor\u00e2ncia e aconselho que se conhe\u00e7a a sequ\u00eancia do m\u00e1ximo de kata poss\u00edvel, mas que, ao mesmo tempo, se treine intensamente todos os dias cada um deles que for poss\u00edvel de modo a ter sempre progresso.
            \nMuitos alunos entendem que devem aprender sempre algo novo e se admiramos esta postura, entendemos que \u00e9 perigosa se o entendimento do aluno for apenas a busca de novidade para se motivar, pois h\u00e1 cerca de 53 kata s\u00f3 (os demais s\u00e3o varia\u00e7\u00f5es deles); mas pode ser proveitosa se for instrumenta\u00e7\u00e3o pessoal para o crescimento organizado depois…
            \nH\u00e1 professores que querem controlar todo o aprendizado de seus alunos neste sentido e outros que os deixam mais livres neste sentido, independente disto o importante \u00e9 estar treinando porque o Karat\u00ea n\u00e3o \u00e9 um esporte te\u00f3rico que se deve entender, mas pr\u00e1tico e se deve principalmente fazer.
            \nSobre quando treinar um kata \u00e9 importante destacar que a execu\u00e7\u00e3o de um kata amadurece com o tempo, porque \u00e9 s\u00f3 depois que as dificuldades t\u00e9cnicas foram superadas \u00e9 que a mente consegue espelhar o chamado esp\u00edrito do kata e dar “vida” a ele, como no teatro que, s\u00f3 depois que se decorar a pe\u00e7a e que se pode trabalhar a interpreta\u00e7\u00e3o propriamente dita.
            \nNo nosso entender, o karateca deve dar primazia ao estudo e pr\u00e1tica dos kata. Deve aprender os tudimentos da luta sim, mas enfatizar o estudo e pr\u00e1tica dos kata, pois, depois, quando for faixa preta, \u00e9 o conhecimento dos kata que v\u00e3o diferenci\u00e1-lo de professores de outras artes marciais e mesmo de outros professores de Karat\u00ea.<\/p>\n

            Bloqueio, soco, golpe e chute – as t\u00e9cnicas fundamentais do Karat\u00ea – s\u00e3o combinadas de uma maneira l\u00f3gica nos kata, os exerc\u00edcios formais. Desde os tempos antigos, os v\u00e1rios kata constituem o n\u00facleo do Karat\u00ea, tendo sido desenvolvidos e aperfei\u00e7oados pelos antigos mestres atrav\u00e9s do treinamento e da experi\u00eancia.
            \nOs kata, cerca de cinquenta dos quais chegaram at\u00e9 os dias de hoje, podem ser divididos a grosso modo em dois grupos. De um lado, est\u00e3o os que s\u00e3o aparentemente simples, mas tamb\u00e9m exibem grandeza, compostura e dignidade. Atrav\u00e9s da pr\u00e1tica desse tipo de kata, o karateka pode desenvolver seu f\u00edsico, fortalecendo seus ossos e forjar m\u00fasculos vigoroso.
            \nO outro grupo \u00e9 sugerido pelo v\u00f4o da andorinha e \u00e9 apropriado para a aquisi\u00e7\u00e3o de reflexos r\u00e1pidos e movimentos \u00e1geis.
            \nA execu\u00e7\u00e3o de cada kata, isto \u00e9, os movimentos de pernas, faz-se acompanhada de uma predeterminada linha de atua\u00e7\u00e3o (embusen). Apesar de a pessoa praticar sem um advers\u00e1rio vis\u00edvel, ela deve ter em mente a presen\u00e7a de inimigos vindos das quatro dire\u00e7\u00f5es – ou das oito dire\u00e7\u00f5es – e a possibilidade de mudar a linha de atua\u00e7\u00e3o.
            \nComo os kata contem todos os elementos essenciais para se exercitar todo o corpo, eles s\u00e3o ideais para esse prop\u00f3sito. Praticando sozinho ou em grupo, qualquer um pode seguir este Caminho, de acordo com o seu n\u00edvel de capacita\u00e7\u00e3o e independentemente da idade.
            \n\u00c9 atrav\u00e9s desses exerc\u00edcios formais que o karateka pode aprender a arte da autodefesa, possibilitando-lhe enfrentar uma situa\u00e7\u00e3o perigosa com naturalidade e desembara\u00e7o. Mas o grau de habilidade \u00e9 o fator determinante.
            \nAs caracter\u00edsticas dos kata s\u00e3o:<\/p>\n

              \n
            1. Para cada kata, o numero de movimentos \u00e9 fixado (vinte, quarenta, etc.). Eles tem de ser executados na ordem correta.<\/li>\n
            2. O primeiro movimento e o \u00faltimo movimento do kata tem de ser executados no mesmo ponto da linha de atua\u00e7\u00e3o. A linha de atua\u00e7\u00e3o tem formas variadas, dependendo do kata, como linha reta, na forma da letra T, da letra I, na forma de um asterisco(*) e assim por diante.<\/li>\n
            3. H\u00e1 kata que precisam ser aprendidos e outros que s\u00e3o opcionais. Os primeiros s\u00e3o os cinco kata HEIAN e os tr\u00eas kata TEKKI. Os \u00faltimos s\u00e3o: BASSAI, KANKU, EMPI, HANGETSU, JITTE, GANKAKU E JION. Os outros kata s\u00e3o: MEIKYO, CHINTE, NIJUSHIHO, GOJUSHIHO, SOCHIN, JIIN, UNSO, WANKAN.<\/li>\n<\/ol>\n
                \n
              • Para executar dinamicamente um kata, tr\u00eas regras devem ser lembradas e observadas:<\/li>\n
              • O uso correto da for\u00e7a;<\/li>\n
              • A velocidade do movimento, r\u00e1pido ou lento;<\/li>\n
              • A expans\u00e3o e contra\u00e7\u00e3o do corpo.<\/li>\n
              • A beleza, a for\u00e7a e o ritmo do kata dependem desses tr\u00eas fatores.<\/li>\n
              • No inicio e t\u00e9rmino do kata, a pessoa faz uma inclina\u00e7\u00e3o. Isso faz parte do kata. Ao fazer sucessivos exerc\u00edcios de kata, inclina-se no come\u00e7o e ao terminar o \u00faltimo kata.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Parece certo que a maioria dos kata teve origem na China e migraram para Okinawa juntamente com as delega\u00e7\u00f5es chinesas que representavam o governo chin\u00eas na ilha uma vez que a cultura Chinesa sempre foi muito f\u00e9rtil ao lidar com a transmiss\u00e3o de sistemas de combate atrav\u00e9s de sequ\u00eancias de movimentos predeterminados que deveriam ser […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":1176,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_blockly_fonts_attr":"","footnotes":""},"class_list":["post-1348","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/butokukaisa.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/butokukaisa.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/butokukaisa.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/butokukaisa.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/butokukaisa.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1348"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/butokukaisa.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1348\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/butokukaisa.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1176"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/butokukaisa.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}